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心理技巧:感恩让你有份好心情
时间:2018-08-15 点击次数:517 字号:[ ]

心理学家研究表明:不管你心情好坏,在每晚睡前写下五件让你心存感激的事,能够让你的心理和生理都能更加健康。这些事可大可小,从一顿饭到好友谈心,从工作到信仰等。

 

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