今年，海州区总工会在全区工会开展“关爱职工百场心理讲座”活动，聘请资深心理导师为广大职工解决工作、生活中遇到的心理困惑，着力解决广大职工的心理健康问题，切实增强职工心理保健意识，缓解职工面对工作和生活中的双重压力，有效提高职工的精神生活质量。截止目前，心理导师先后为海州园区等单位千余名职工进行了以“关爱从心开始”为主题的心理讲座。讲座中，心理导师从关注身心健康、能量转化、快乐心态、心理疏导、家庭教育等五个方面为广大职工进行生动的讲解，从心理学的角度分析当前职工面临的心理压力问题，并提出应对技巧。同时还结合生活、工作实际设置与职工的互动内容，让职工体验潜意识心理疗法的作用。讲座现场气氛热烈，精彩的内容赢得职工们的阵阵掌声。

心理讲座不仅使广大职工更好地掌握了心理健康知识，还进一步帮助和引导职工树立健康生活的新理念，用更加健康、乐观和积极向上的态度去面对生活和工作中遇到的挑战，使职工懂得了如何享受美好生活，创造美丽人生，构建幸福家园，以更好的精神面貌投入到工作和生活中去，为构建家庭和睦、促进社会稳定奠定了良好基础。（海州区总工会）