初秋八月，暑热未消。为落实《港口控股集团第二届职工文体艺术节方案》活动安排，助力广大职工系统掌握养生保健知识，提升健康自主管理能力，8月13日，由港口控股集团工会主办、东方公司承办的“盛夏养生 健康相伴”专题健康讲座，在东方公司东方楼三楼会议室顺利举行。

本次讲座紧密围绕夏季健康养生主题，特邀市内知名专家联袂主讲，旨在为长期坚守生产一线的职工们提供系统、实用的健康知识普及与专业指导。

讲座的上半场，由来自连云港市立东方消化内科的程静主任带来了题为“消化健康防护之幽门螺杆菌感染”的精彩分享。她深入浅出地讲解了幽门螺杆菌感染的危害、传播途径、诊断方法与科学防治策略。程静主任指出，幽门螺杆菌感染与多种消化系统疾病密切相关，科学认识、规范治疗对预防胃癌前病变及保障长期消化健康至关重要。她还就职工们普遍关心的“共餐是否必然传染”、“如何解读体检报告中的幽门螺杆菌指标”等问题进行了权威解答。

下半场讲座则聚焦于中医养生之道。李慧敏主任以“养生有道，安康一夏”为题，为大家献上了一场充满中医智慧的养生课。她结合夏季时令特点，从中医视角出发，重点讲解了如何通过辨识个人体质、顺应自然规律来调整饮食起居，预防“暑湿”侵害，缓解亚健康状态。针对职工群体中常见的脾胃不适、失眠、疲劳等问题，李慧敏主任给出了具体可行的中医调理方案和生活建议，帮助大家树立主动健康管理的理念。

讲座中，消化健康与中医养生两大主题相辅相成，既有现代医学的精准干预思路，又有传统医学的整体调养智慧。现场设置问诊交流环节，职工们结合自身的健康情况现场问诊，围绕中医调理方法、夏季食疗搭配等各类健康难题向两位专家咨询。两位专家一一耐心解答，不仅给予专业的健康指导，还结合现场交流，为部分职工初步评估消化功能、辨识中医体质倾向，并提供了针对性的日常调养建议。

如果说企业发展的引擎是产能与效率，那么职工的体魄与心力，就是点燃引擎的火种。本场讲座也是集团工会“夏季三送”——送清凉、送安全、送健康系列活动的重要一环。炎炎夏日里，一份清凉物资带来的是体感上的舒爽，一堂健康讲座传递的则是长久的关爱。讲座虽已收官，服务从未止步。集团工会将以职工反馈为尺，持续探索更多元、更贴心的健康服务形式，让温暖可感可及，让每一位奋斗者轻装上阵，与连云港港一同走得更远。