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心理技巧：感恩让你有份好心情

发布日期：2018-08-15 浏览次数：作者：bzb 编辑：审核：

心理学家研究表明：不管你心情好坏，在每晚睡前写下五件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能更加健康。这些事可大可小,从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。