一、不同年龄段女性的心理特点

1. 青春期

这一时期独立意识增强，一方面有儿童的幼稚，另一方面有成人的心理特征。容易走向极端，易受周围环境的影响，对社会潮流很敏感，渴望认识与实现自我。

2. 产褥期

孕期情绪比较脆弱，易激惹。产后生理变化，人体的激素发生很大变化，产后两周内特别敏感，依赖性较强。

3. 围绝经期

因为内分泌的变化，敏感多疑、担心、易悲观、信心缺失。

4. 老年期

由于丧失感，更加脆弱，耐受力降低。

1.生理因素

青少年期的第二性征的发育，产褥期前后激素的变化，围绝经期女性激素的撤退，老年期生理功能的衰退，疾病的困扰。

2.心理因素

敏感，依赖性强，脆弱，易受暗示。

3.社会因素

半边天弱势，让社会对女性的认知有天然的偏见，有上厅堂下厨房的双重要求。

三、出现心理问题如何应对

许多女性的压力是自己过分添加导致，通过心理医生的正确引导，让她们分析自己的压力来源，不要过分的自责，可以用转移注意力、找朋友倾诉、培养兴趣爱好、锻炼身体来进行自我调节。适当的减轻压力，笑对生活。

问   1. 初入职场，怎样面对新的工作环境非常紧张怎么办？

答：这种现象是正常的，是从学生变成社会人的必经之路。缓解入职紧张，要充分了解工作的   特点和要求，做到心中有数，紧张感就会下降。此外，谦虚地向前辈请教、多与同事交流，来   适应新环境。

问2. 女性承担着多种社会身份，要兼顾事业与家庭，平衡两者有什么好的建议吗？

答   每个人的精力和智商都不同，别对自己有过高的要求。在自己精力可行的范围内对两个方 面进行兼顾。如果发现工作、生活没法兼顾的时候，两边都要降降压，过高的要求会让自己感到力不从心。同时合理安排时间，做好时间的管理。多与自己认为很成功的女性交流，可以从中吸取经验。

问3. 产后抑郁有什么好的办法缓解

答    由于生完孩子后体内激素的撤退，产生内分泌的紊乱，产妇很容易产生抑郁现象。首先， 产妇长辈的精神支持很重要，和谐的家庭关系有助于产妇保持好心情。其次、产妇自己和家人   敏锐的体察很重要，产妇产生心理问题，早发现早缓解。

                文章选自【东南大学附属中大医院】