近年来，越来越多的研究表明，父亲的陪伴在孩子的成长发展过程中具有独特作用。但人们往往更关注父亲对孩子心理健康的影响，却并未意识到，父亲的生活方式等诸多因素也会影响后代的健康行为。近日，加拿大一项新研究显示，父亲对孩子健康行为的养成起着重要作用，提高父亲的积极...

近年来，越来越多的研究表明，父亲的陪伴在孩子的成长发展过程中具有独特作用。但人们往往更关注父亲对孩子心理健康的影响，却并未意识到，父亲的生活方式等诸多因素也会影响后代的健康行为。近日，加拿大一项新研究显示，父亲对孩子健康行为的养成起着重要作用，提高父亲的积极性，对孩子的身体健康十分有利。

爸爸的生活方式影响孩子健康行为

帮助孩子养成健康的饮食、锻炼和少看电子屏幕的行为，是全球公共卫生的一个重要目标。这是因为，在生命早期形成的行为往往可以延续到成年时期。这些行为对一个人患慢性疾病的风险有很大的影响，如2 型糖尿病和心血管疾病。

然而，许多儿童在他们的生命早期并没有养成健康的习惯。加拿大的全国数据显示，七成7~8岁儿童水果和蔬菜摄入量不足，近八成3~4 岁儿童超过了推荐的屏幕时间。

近日，在加拿大圭尔夫家庭健康研究中，研究人员通过对家庭进行的研究发现，父亲对健康食品的摄入，与孩子更健康的饮食有关，这表明了父亲的独特作用。之前，来自约翰霍普金斯大学和哈佛大学的科学家追踪记录了美国3900 名儿童2~4 岁的成长经历，发现那些受到父亲积极照料的孩子，肥胖的可能性更小。

在运动方面，父亲能通过身体运动、触觉、肢体等游戏方式，给孩子以强烈的身体活动刺激，促进其身体发育。据统计，这类活动父亲占70%，母亲只占4%。进入少年期，父亲和孩子开始进行一些有一定技术含量和体力的家务劳动，这对孩子身体发育及健康水平具有积极意义。研究发现，跟父亲关系良好的孩子，在运动和协调能力上也较好。

照料孩子不只是“妈妈的工作”

由于儿童的健康行为在生命早期就可出现，而且是在家庭环境中出现的，因此让父亲参与健康促进至关重要。但现实中，父亲却在家庭养育中严重缺席。2017 年，加拿大对基于家庭的健康干预措施的审查发现，父亲只占所有家长参与者的6%。

加拿大研究人员最近汇集了专家、学生、卫生专业人员等，以确定有效的策略让父亲参与以家庭为基础的健康研究。研究表明，父亲们对参与儿童健康研究很感兴趣，但他们通常不参与，因为他们觉得自己没有被要求参与。

传统观念认为“ 男主外，女主内”，这让很多父亲认为，培养孩子更健康的生活方式，是妻子的事情。而母亲也更多地扮演家庭中“ 守门人”的角色，把教养子女看作自己的领地，导致父亲照顾孩子的能力缺失。

让父亲有效地参与健康促进工作，有助于儿童在生命早期养成更健康的饮食、活动和看电子设备屏幕时间行为，还可能支持父母之间更公平的劳动分工。

摘自《保健时报》网站