近日，中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社共同发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》。

报告显示，焦虑、抑郁等情绪障碍发生率，女性高于男性；心理健康指数，成年女性显著低于男性。

“的确，焦虑的发生，女性要远远高发于男性。从门诊量来统计，女性和男性的就诊比例为2:1。而在女性焦虑患者中，不少是焦虑的妈妈们。”杭州市第七人民医院心身障碍科副主任唐光政副主任医师说。

最近，唐光政医师的焦虑门诊，一连接诊了好几位中重度焦虑的女患者，追问病史后发现，这些患者都有个共同点：都是当妈的，家里都有孩子要中考或高考。

案例一  高三男生妈妈焦虑儿子高考，失眠脾气暴躁甚至有点歇斯底里。

“唐主任啊，我每晚睡不着觉，我感觉自己要疯了。”王女士（化名）走进唐光政的诊室，焦虑地求助。

王女士是个全职妈妈，因为老公工作忙，家里大事小事，儿子的教育，基本都落在她一个人身上。

王女士的儿子小凯（化名）今年读高三，再过几个月就要高考了。小凯从小成绩不错，王女士一直对儿子抱有蛮高的期望。但从高三上半学期开始，小凯的成绩有所下滑，从原来班级前五，慢慢掉到了班级二十名开外。

这可把王女士着急坏了。她多次找小凯谈心，小凯一句“我尽力了，考不好我也没办法”，让王女士愁上心头。

渐渐地，王女士开始失眠，总对小凯的前途发愁，脾气也越来越暴躁。夫妻俩三天两头吵架，老公迟点回家，或者哪句话说重了，王女士就像被点燃的炮仗，噼里啪啦一顿发火，甚至有点歇斯底里了。

见情况不妙，家人把王女士带到市七医院唐光政医师的焦虑门诊就诊。

经过一系列评估，唐光政发现，王女士的敌对分数值超出了正常值2倍，同时，焦虑评分、抑郁评分、睡眠评分、神经质评分也都高出正常值。最终，唐医师确诊王女士为中重度焦虑。

“她的神经质评分高，意味着她本身就有焦虑的个性特征，再加上碰上儿子高考这个时间节点，平时老公工作忙对她关心少，当这几个因素综合在一起，最后焦虑症就爆发了。”唐光政说。

了解了症结所在，唐光政对症治疗。针对王女士的情况，分别给她开了抗焦虑和改善睡眠的药，同时予以心理辅导。2周后来复诊，王女士情绪平稳多了，不再对儿子的前途患得患失，跟老公的关系也缓和了。

案例二   妈妈忧心女儿中考， 女儿产生厌学情绪，母女双双患上焦虑症。

前段时间，唐光政的焦虑门诊来了两个特殊的患者，初三女生小蝶（化名）和她的妈妈林女士（化名），小蝶和妈妈都患上了焦虑症。

经过耐心沟通，仔细询问，最后发现，母女两的焦虑源自同一件事：中考。

林女士平时对小蝶宠爱有加，但对小蝶的学业一直抓得很紧。小蝶上初中后，成绩一直在中游徘徊，林女士为小蝶精挑细选了培训班，虽然小蝶很努力，但成绩一直没有很大起色。林女士变得越来越焦虑，每晚失眠，愁小蝶的学习，她觉得，如果考不上好的高中，以后就考不上好的大学，找不到好的工作，小蝶的一辈子就毁了。

林女士的负面情绪给了小蝶很大的压力。半年前，小蝶开始出现睡眠障碍，入睡困难，经常心慌、坐立不安，身体时不时发抖。成绩也直线下降，上课注意力不集中，产生了厌学情绪，经常逃课。

意识到事情的严重性，母女俩找到唐医师的焦虑门诊。

“我给母女俩都做了测试和评分，发现女儿已经是重度焦虑了，妈妈也有轻中度焦虑。”唐光政说。

针对母女俩的情况，唐光政分别给予了药物、心理治疗和正念训练，提高母女俩抗生活应激的能力。随着妈妈焦虑症状的缓解，女儿小蝶的情绪也慢慢舒展。

焦虑情绪一般人都有，如何早期发现自己的焦虑是属于病理性的呢？唐光政主任认为，可以从两个方面自查——

1.从身体症状判断。焦虑出现了明显的身体症状表现，当出现失眠、胃口不好、恶心呕吐、心慌、出汗、坐立不安等症状时，要及时就诊。

2.从焦虑的程度判断。当有应激事件发生，人会本能出现焦虑不安的情绪，但一段时间内会自动消退。当对事件的反应超出可控的程度和范围时，要及时就诊。

摘自《浙医在线》