连云港下雪啦！

俗话说“瑞雪兆丰年”

看着纷纷扬扬的雪花飘落

每个人都期盼疫情早日过去！

疫情之下，这波强冷空气可能会对市民健康带来一些影响，如何应对“疫情+冷空气”双重挑战？新冠病毒会被强冷空气“冻死”吗？听听专家怎么说。

冻死病毒？太天真了！

上海市中医药防控新冠肺炎专家组成员、上海中医药大学附属曙光医院呼吸科主任张炜介绍说：从目前的初步研究来看，新冠病毒在适宜环境下存活时间较长，而且相较于温度高，它更适合在冷和干燥环境下存活。

新冠病毒非常不怕冷，在零下四五十度的环境下，它也只是进入类似于“休眠”的状态，但很难杀死病毒。天气回暖后，病毒又会活跃起来。

李兰娟院士研究发现，新冠病毒在56摄氏度环境下30分钟，病毒才会死亡，还有乙醚、75%的乙醇、含氯的消毒剂等可以有效灭活病毒。

因此，这次降温气温在零度左右的，不仅不能冻死新冠病毒，反而会使其更活跃，是适宜病毒存活的。

冷空气侵袭会呼吸道免疫力下降

“每一次降温，医院里心脑血管疾病、呼吸系统疾病、慢性疾病等患者就会明显增加。”张炜说，“尤其是呼吸系统疾病，冷空气会造成呼吸道免疫力下降，使得病毒、细菌容易乘机而入。”

比如，在新冠肺炎之前，强冷空气来袭，甲流等病毒性感染的人群就会增多。

此外，气温大幅下降容易受凉感冒，这时候外出去医院就医，也会增加感染新冠病毒的风险。

张炜特别提醒：“要注意保暖，尽量避免感冒、或是其他基础疾病发作。一旦感冒了也要重视，密切观察情况，我们在接诊过程中，已经遇到一些病人因为害怕来医院，没有及时就医拖成了重症。”

他建议，市民出现感冒症状后，可以通过医院的网上问诊平台先初步判断下是否需要去医院就医，如果自行服药两三天后仍没有好转，或是出现发烧等症状，还是要做好防护去医院就医。

如何应对“疫情+冷空气”双重挑战

面对疫情和强冷空气双重挑战，我们能做些什么？

张炜建议，定时开窗通风，改善室内空气环境，尤其是处在大办公室内，每天要通风三到四次，每次一刻钟左右。需要注意的是，开窗通风时，尽量避开风口，以免受凉。

强冷空气之下，大风也容易带来雾霾天气。有研究发现，雾霾天气空气中颗粒物中裹挟的病毒毒性、细菌耐药性等会增加。

因此，空气质量变差时，出门一定要戴好口罩，回家后及时清洗鼻腔等，使用的空气净化器要定期消毒，更换滤网，以免造成二次污染。

同时，注意保暖，必要时可以戴两层口罩，戴个保暖性强的棉布口罩，再戴个一次性外科口罩，戴好帽子围巾等。

如果还是不小心着凉了怎么办？张炜介绍说：“可以喝点姜茶，取大拇指指甲盖大小的生姜片三四片，煮水服用，不要放太多生姜，以免太辛辣刺激呼吸道，还可放些红糖一起煮水，暖身散寒。此外，苏叶也是一个很好的选择，既可祛风寒又有祛湿作用，可以泡水或煮水服用。”

最后，再一次提醒大家：气温骤降，一定要注意防寒保暖，避免感冒！忍一忍！尽量少出门，出门戴口罩，回来勤洗手！