随着生活节奏的加快和工作压力的增大，职工的健康问题日益凸显。为增强职工的健康意识，普及科学实用的健康知识，提升职工自我保健能力，近日，海州区总工会举办“职工大讲堂”健康讲座。

此次活动特别邀请在健康领域有着深厚造诣和丰富经验的国家高级健康管理师刘维忠。刘老师围绕[科学减重：从认知到实践的全面解析]展开深入讲解，从肥胖的危害、常见减肥误区、减脂步骤等六个方面，为大家提供全面、系统的健康指导。

活动现场，60余名职工全神贯注地聆听授课，积极参与互动，不停地用手机拍照屏幕，记录授课内容，来自社会组织的小尹感慨道：“要将所学的健康知识运用到实际生活中，为自己的健康保驾护航。”

讲座最后是义诊环节，大家排队问诊、仪器检测。

活动最后，区总工会范明副主席强调：“工作与生活的双重压力如影随形，健康，已然成为我们每个人最宝贵的财富，也是我们能够全身心投入工作、享受生活的基石；为了营造关注健康、积极向上的社会氛围，健康系列讲座将持续开展。”