为切实关爱女职工身心健康，普及心理健康知识，疏导心理压力、舒缓情绪困扰，引导大家以阳光心态、健康身心、饱满热情投入工作、拥抱生活。5月21日，灌云县总工会举办女职工心理健康专题讲座，40余名女职工参加。

讲座邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师李志慧老师授课，她以理论讲解、案例分析、互动交流相结合的形式，为女职工带来实用暖心的心理赋能课堂。以“高效管理情绪，从容生活”为主题，围绕职场焦虑缓解、压力管理调适、亲子关系改善、工作家庭平衡四大主题，结合女职工工作生活实际，用通俗语言和鲜活案例，剖析压力与焦虑根源，讲解科学减压、情绪调节方法，引导大家正视情绪、接纳自我、充盈内心。

现场氛围轻松温馨，女职工们认真聆听、积极互动。课后，多名女职工就个性化问题与老师深入交流，李志慧老师耐心答疑并给予专业指导。

此次讲座是灌云县总工会落实女职工关爱行动的重要举措。下一步，灌云县总工会将持续聚焦女职工需求，常态化开展系列活动，不断提高服务质量，用心用情当好女职工贴心“娘家人”，进一步提升女职工的获得感、幸福感、安全感。（郭加庆 通讯员 王晖）